想拥有气血很足的美感，这么做
- 发布日期：2024-08-23 01:33 点击次数：199 知识夏校 人的精气神靠气血运作，气血足了，人也就精神了，四肢百骸便散发着健康的气息，养气血，养起来！ · 🌻养气血这么做👇 1.多睡觉 2.睡前多泡脚 3.睡前冥想 4.多运动 5.少思虑 6.每天吃早餐 7.饭吃七分饱 8.少吃辣和寒凉 9.多揉腹 10.喝五红或五黑汤 ·
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